5 идеи за здравословна тиквена закуска
Есен, Сезонни богатства, Храна за размисъл

5 идеи за здравословна тиквена закуска

Малко хора свързват тиквата с идеята за закуска. Истината е обаче, че тиквената закуска е много полезна за организма и се оказва голямото богатство на есента – изключително полезно за нашето здраве.

Експертите изтъкват, че сред преимуществата й е това, че е много богата на витамини и минерали.  А каква по-добра закуска от високо витаминозната?

По нашите географски ширини обикновено консумираме тиквата под формата на тиквеник (баница с тиква) и просто печена с мед и орехи. От другата страна на океана я предпочитат на каша или пък с овесени ядки.

Ако обичате да прекарвате част от свободното си време в кухнята, няма начин да не сте експериментирали с този продукт. Затова и ние решихме да ви дадем няколко интересни идеи с тиква.

Мъфини от тиква – приготвят се лесно, вкусни са и удобни за носене в офиса или на училище.

5 идеи за здравословна тиквена закуска

Френски тост с тиква – френският тост с тиква набавя всичко необходимо на организма, за да се чувстваме бодри и тонизирани през деня. Приготвя се с филии пълнозърнест хляб, намазан с масло, парченца тиква и орехи.

5 идеи за здравословна тиквена закуска

Овесени ядки с тиква – най-лесната и бърза закуска. Приготвяте тиквата на каша, с малко прясно мляко и овесени ядки.

5 идеи за здравословна тиквена закуска

Крем карамел с тиква – ако искате да впечатлите вашето семейство и гости, направете крем карамел с парченца тиква.

5 идеи за здравословна тиквена закуска

Виж и още любопитни комбинации, които да провокират кулинарните ти умения – рецептите, които участваха в конкурса ни “Изкушения с тиква”! 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *