Знаеш ли приказката – “Когато животът ти поднесе лимони, направи си лимонада”? Е, този път подхождаме съвсем буквално – защото нищо не е по-разхлаждащо и освежаващо в един горещ ден от чаша домашна, прясно приготвена лимонада. Хидратацията на тялото е важна за правилното функциониране на тялото, а ако чистата вода ти омръзне, лимонадата може да
Знаеш ли какво е салеп? Ако за пръв път чуваш наименованието, не си само ти. Салеп се нарича както една напитка, много популярна в южната ни съседка Турция, така и брашното, от което тя се прави. Брашното се произвежда от грудките на орхидеите Orchis mascula и Orchis militaris, които съдържат богатия на скорбяла и хранителни
Виното винаги е било символ на коледните празници. То присъства на всяка празнична трапеза по целия свят. С настъпването на зимата, все повече се обръщаме към неговите благотворни свойства за отпускане, загряване и лечение. Изключително популярна за коледните празници напитка е греяното вино. В много западни страни традицията го е превърнала в неделима част от коледната
Имунната система е онази невероятна защитна мрежа на тялото, която се бори с инфекции, вируси и бактерии, и колкото по-силна е тя, толкова по-малък е рискът да се разболеем и по-голям шансът за по-бързо възстановяване. Повече от важно в момента е да заложим на хранене, богато на антиоксиданти, витамини и минерали, така че да си
Събрала в себе си цялата сладост на слънцето, нищо друго не носи така усещането за лято и безгрижие, както една сочна ароматна праскова. Освен това прасковите са пълни с полезни вещества – само една от тях ще ни даде 6% от препоръчителната дневна доза витамин А и 15% от витамин С, плюс витамини Е и К,
Слънчеви дни и топли вечери, морски въздух, барбекю на открито… единственото, което липсва в картинката, е чаша хубаво вино. А някои вина са просто създадени за лятото! Това, което търсим, е най-вече лек, остър и свеж вкус – а ето и някои от нашите предпочитания (да не кажем и пристрастия). Определено любимото ни вино за
Вече си говорихме за зелените смутита и колко са вкусни те – пълни с полезни вещества, и побиращи в една чаша количество зеленчуци, достатъчни за цяла купа салата. Освен това, зелените смутита са леки, свежи и високо зареждащи тялото ни с енергия. Но въпреки това на доста хора зеления им цвят не им понася (ние не,
Смутитата са един от най-добрите начини да внесем голяма доза зеленолистни зеленчуци в храненето си, без да се налага да ядем огромни купи със салата. Ако обаче все още сте начинаещи в приготвянето на зелени смутита, е хубаво да следвате някои прости правила, за да получите максимум вкус и наслада от полезните съставки. Как да
