Ягодите са вкусни, сочни и… пълни с пестициди
Лято, Сезонни богатства, Храна за размисъл

Ягодите са вкусни, сочни и… пълни с пестициди

Сезонът на ягодите е в разгара си, но с тази добра новина идва и една не чак толкова приятна вест – ягодите са №1 в тазгодишната класация на EWG според съдържанието им на пестициди. Всяка година организацията EWG (Environmental Working Group) изследва пресните плодове и зеленчуци, за да установи кои от тях са с най-голямо

бира, бира ползи
Лято, Пролет, Сезонни богатства, Храна за размисъл

7 причини да пиеш една бира

Макар да сме любители на бирата, досега винаги давахме предимство на червеното вино – най-вече заради прословутите му здравословни качества. Вече обаче съвсем спокойно можем да спрем да пренебрегваме кехлибарената течност – съвсем наскоро се оказа, че тя, също както виното,  може да има положителен ефект върху сърцето и да ни предпази от сърдечносъдови заболявания.

хранене през лятото, горещини
Лято, Сезонни богатства, Храна за размисъл

Храни, които ни помагат да се справим с горещините

Лятото е тук, и тепърва ни предстоят още много горещини. Да ни е хладно става от все по-голямо значение, но не е нужно да разчитаме само на климатика. Това, какво ядем, всъщност може да е от голямо значение как се чувстваме в топлите дни. Вижте и кои са храните, които ни помагат да се справим

9 неща, които да избягваме преди плаж
Лято, Сезонни богатства, Храна за размисъл

9 неща, които да избягваме преди плаж

Колкото и да е дълга отпуската и ваканцията, никога не ни е достатъчна. Искаме още и още безгрижни дни и нощи край голямото синьо море – но нека не бъркаме безгрижието на душата с безотговорност към тялото! За да изглеждаме и да се чувстваме по-добре на плажа, подбрахме онези храни и напитки, които е по-добре

най полезните плодове и зеленчуци
Лято, Сезонни богатства, Храна за размисъл

Най-полезните летни плодове и зеленчуци

Сезонните дарове на природата имат не едно голямо предимство – те са в пъти по-ароматни и вкусни, а изобилието от слънце и плодородната почва ги е заредило на максимум с полезни вещества. Всъщност нивото на витамини и антиоксиданти в тях може да е няколко пъти по-високо, в сравнение със същите плодове и зеленчуци извън сезон.