Лятото, слънцето и морето са три от най-любимите ни неща на целия свят! Факт е обаче, че макар да ги обичаме, не можем да отречем вредното влияние, което оказват върху състоянието на кожата ни. Солта от морската вода, постоянното излагане на слънчевите лъчи, липсата на достатъчно грижа – и в края на лятото изведнъж се
Предимствата на храненето, в което основният фокус е върху растителните продукти, са множество – този тип храни ни осигуряват незаменим спектрум от полезни вещества и работят в посока подобряване на баланса в организма ни. Поддържане на здравословно тегло, контрол върху нивата на кръвната захар и засилен прием на фибри и фитонутриенти са само част от
Прасковите са член на семейството на костилковите плодове, точно както кайсиите, нектарините, сливите и черешите. Забавен факт – те са също така и роднина на бадемите! Освен че са адски вкусни – в разгара на лятото, когато са в сезон, те са източник и на (поне) осем страхотни ползи за здравето. Виж защо трябва да
Патладжанът определено не е сред най-популярните зеленчуци. Защо това е така, при все че е страшно вкусен и полезен, си е пълна мистерия. Ние обаче сме твърдо убедени, че лилавият зеленчук има място на трапезата ни – и трябва да присъства колкото се може по-често на нея. Виж защо трябва да си хапваш по-често патладжани
Средиземноморската диета от години насам е всепризната като най-здравословният начин на хранене, и нищо чудно. Изследванията продължават да затвърждават факта, че тя може значително да подобри качеството и продължителността на живота, както и да намали риска от появата на депресия, затлъстяване, диабет тип 2 и сърдечносъдови заболявания. Всичко това е много хубаво, а още по-хубаво
Обичаш ли тахан? Ние сме му страшни фенове – първо, защото без него няма как да си направим любимата ни рецепта за хумус; второ, защото ни носи страшно много полезни вещества с всяка една лъжичка. Кремообразната му текстура и наситено богатия ядков вкус правят тахана неустоим – независимо дали ще го добавиш в соса към
Нищо не е по-лятно от резан сочна, ярко червена диня. Отхапваш и сладкият сок се стича по устните и ръцете ти, но хич и не ти пука. Освен адски вкусна обаче, динята е и много полезна – така че не се притеснявай да си отрежеш и второ парче. Виж кои са най-полезните качества на динята,
Чистата храна е наша основна мисия и основополагаща концепция във farmhopping. Какво точно прави една храна чиста? Липсата на изкуствени съставки, добавки със съмнителен произход и неясно влияние върху здравето, вредни практики в производството и минимална преработка са сред основните фактори. Но макар че сме привърженици на концпецията за чисто хранене, това не означава, че
Не е чудно, че в американските филми толкова често посягат към буркана с фъстъчено масло. Само който не го е опитал, не знае какво е изпуснал. Няма значение дали ще си го намажеш на филийка, ще добавиш лъжичка към смутито, ще го използваш като дип за резанчета ябълки или ще си приготвиш здравословен сладолед (трябват
