10-те най-богати на витамин Е храни
Витамин Е всъщност не е просто един витамин, а цяла група от 8 мастноразтворими витамини, които изпълняват важна роля за здравето на тялото. Да си го набавяме ежедневно е от особено значение – за щастие, той е наличен в разнообразие от храни, които без усилие можем да включим в храненето си. Защо витамин Е е