витамин С, храни богати на витамин С
Съвети за здраве, Храна за размисъл

Най-богатите храни на витамин С

Първата асоциация с витамин С най-често са цитрусовите плодове, и по-точно портокалите и лимоните. Но всъщност портокалите съвсем не са най-богатият източник на витамин С, дори не са близо. На първо място в класацията е един С-упер източник, който води със зашеметяващите 437% повече количество от витамина! И въпреки че се сещаме за витамин С