Всичко, което искате да знаете за антиоксидантите
Съвети за здраве, Храна за размисъл

Всичко, което искате да знаете за антиоксидантите

Свикнали сме да слушаме за антиоксидантите и колко са полезни те, но знаем ли какво точно представляват и с какво точно се борят? Антиоксидантите могат да предотвратят уврежданията или да възстановят клетки, засегнати от влиянието на свободните радикали и оксидативния стрес. Ако използваме едно популярно сравнение – знаете как кислородът води до появата на ръжда