9 храни с високо съдържание на мазнини, полезни за здравето
Съвети за здраве, Храна за размисъл

9 храни с високо съдържание на мазнини, полезни за здравето

Всички можем само да се радваме, че времената, в които се смяташе, че мазнините са основна причина за куп здравословни проблеми, включително затлъстяването, отминаха. И вече нито един здравомислещ човек не би препоръчал да заменим истинската храна с нещо, от което са извлечени почти всички полезни вещества, само за да е “с ниско съдържание на

6 дебели мазни лъжи за мазнините
Съвети за здраве, Храна за размисъл

6 дебели мазни лъжи за мазнините

Вече повече от 20 години ни се втълпява, че мазнините са главният виновник за наднорменото тегло, сърдечните заболявания, и какво ли още не. Слава Богу, все по-често се чува и гласът на разума, а именно – проблем с мазнините няма, и цялата параноя е резултат от изкривени научни изводи, медийна спекулация и недообмислена политика (главно