29.05.2015

  Бързо, лесно, вкусно и полезно? Малко неща се доближават до качествата на добре приготвеното яйце.   Ако търсите стабилна доза протеин само в няколко хапки, природата се е погрижила за вас. Едно голямо яйце (като тези тук) съдържа около 70 калории и цели 6 грама протеин. И въпреки че има - най-вероятно - безброй рецепти за приготвяне на яйца, или съдържащи яйца, простото варено яйце си остава чисто съвършенство. Но тук идва и тънкият момент - за съжаление, твърде често не…