26.05.2015

Кейлът, който е близък роднина на броколите и брюкселското зеле, стана модерен по света преди няколко години, но по нашите ширини не е най-често срещаната зеления. В момента Био ферма Софина предлага на листа биологичен кейл, така че ако не сте съвсем сигурни дали си заслужава, четете надолу и ще ви убедим! Веднага знаем откъде да започнем - чаша сварен кейл се равнява на едва 36 калории, но пък е богата на някои други хубави неща: фибри калциий желязо витамин К витамин А витамин…