Нискокалорични сандвичи за закуска

 

 

 

Размесете тестото. Добавете слънчогледови семки. Добавете брашно от лимец, докато тестото спре да лепне. Намажете хляба с малко зехтин и поръсете със сусам. Изпечете в предварително загрята до 200 градуса фурна, докато хлябът спре да лепне.

 

Сандвичите можете да направите с:

  • извара, авокадо, пуширано яйце, червен пипер

  • извара, една сушена смокиня, една сушена кайсия

  • извара, круша, няколко стафиди, един орех

 

И ви каня на закуска... защото часовникът няма значение. Състезаваме се единствено със себе си ❤

Автор: FIT Sweets by Lori

‹‹ виж всички рецепти

Необходими продукти

50г брашно от лимец

50г пълнозърнесто ръжено брашно

50г ръжени трици

50г пшенични трици

1 с.л. ябълков оцет

3 с.л. кисело мляко с 1ч.л. сода

1 ч.л. сол

слънчогледови семки и сусам

извара

авокадо

Поръчай сега