Авокадо

Произход: Гърция

Авокадото е плод, който принадлежи към семейство Лаврови.заедно с канелата и камфора.Авокадото съдържа ненаситени мазнини, които са много здравословни. То е страхотна храна за всеки, който има висок холестерол.Съдържа и важни витамини като А, В, С и Е, както и калий, калций и желязо . Всичко това е доказателство, че има наистина добри причини редовно да си хапвате авокадо – тялото ви ще ви благодари за това.