Бадемов тахан

Бадемите са истинско съкровище, а бадемовият тахан го прави още по-достъпно за организма! Под твърдарта им черупка се крие извор на полезни витамини(B, E) и минерали (P,Mg,Fe,K,Ca,Mn,Cu и др.) а ползите от тях са смайващи. Ето и някои от тях:

•            понижават нивото на холестерол
•            стабилизират метаболизма
•            предпазват от сърдечнио-съдови заболявания
•            забавят стареенето ( играят важна роля в образуването на колагена )
•            способстват за здрава коса, здрави зъби и добра памет

А благодарение на люспите от ядките, можем да си набавим и тъй важните за чревната флора предиотици